こんにちは！スキンケアに関心を持つすべての方に向けて一緒にキレイになっていける情報を発信しています。
今回は、「洗顔を始めたばかりで何を気を付けたらいいのかわからない」という方に向けて、クレンジングの基本をお伝えします。
特に見落としがちな「耳の裏」と「小鼻横」のお手入れポイントを中心に解説していきます！
【1. 洗顔の重要性と初心者が陥りがちなミス】
スキンケアの第一歩である洗顔。
正しい洗顔は、美しい肌を保つための基礎中の基礎です。
しかし、意外にも洗顔を適当に済ませてしまったり、重要な部分を見落としてしまう方が多いのです。
特に初心者が陥りがちなミスは以下のようなものです：
• クレンジングを短時間で済ませてしまう
• メイクや汚れをしっかり落とせていない
• 耳裏や小鼻横などの細かい部分を洗い忘れる
これらを放置すると、毛穴詰まりや肌荒れの原因になりかねません。
【2. 悩み共有：「耳裏」と「小鼻横」を忘れがちな理由】
多くの方が「耳裏」と「小鼻横」を洗い忘れてしまうのには理由があります。
① 耳裏
• クレンジング時に顔のメイクに集中してしまうため、耳周りが意識から抜ける。
• 髪の毛で隠れるため、洗う必要がないと思いがち。
② 小鼻横
• 鼻全体を洗ったつもりでも、実際には細かい汚れが残りやすい。
• 指が届きにくい部分であり、洗顔の動作にクセがあると洗い残しが起きやすい。
これらの「見えない部分」や「意識しにくい部分」をどう克服するかがポイントです。
【3. 解決策：5つのステップで正しいクレンジング方法】
ステップ1：準備
まず、手を清潔に洗い、クレンジング剤を適量取りましょう。
手が汚れた状態では逆に雑菌を広げてしまう恐れがあります。
ステップ2：全体をやさしくクレンジング
顔全体にクレンジング剤を伸ばし、メイクや汚れを浮かせます。
このとき、指先でくるくると小さな円を描くようにするのがコツです。
ステップ3：耳裏と小鼻横を忘れない
特に注意すべきポイントがここです。
• 耳裏：耳を軽く引っ張りながら裏側まで丁寧にクレンジング剤をなじませる
• 小鼻横：片手で鼻を軽く押さえて、横の溝部分に指先を滑らせるように洗う
ステップ4：ぬるま湯で丁寧にすすぐ
クレンジング剤を十分にすすぎましょう。
ぬるま湯（30～35度程度）を使い、水が残りやすい部分（小鼻横、耳裏など）も入念にすすぎます。
ステップ5：タオルで水分をオフ
タオルでゴシゴシ擦らず、肌を押さえるようにして水分を取ります。
特にデリケートな部分はやさしく仕上げましょう。
【4. 耳裏と小鼻横の洗い方をもっと効果的にするコツ】
• 週1回のスペシャルケア：耳裏や小鼻横は毛穴詰まりが目立つ場合があるので、週1回スクラブや酵素洗顔を取り入れるのもおすすめです。
• 鏡を見ながら確認：洗顔中は鏡を活用して、洗い残しがないか視覚的に確認しましょう。
【5. 最後に：洗顔の積み重ねで美しい肌を手に入れよう】
正しいクレンジングは、肌トラブルを防ぐだけでなく、化粧水や美容液の浸透も良くします。
特に耳裏や小鼻横のような細かい部分にまで気を配ることで、さらに透明感のある肌を目指せます。
あなたもぜひ、この5ステップを今日から取り入れてみてください！
毎日ほんの少しの工夫が、あなたの肌をもっと美しくしてくれるはずです。
